Description

Et si vous preniez un peu de hauteur ? Cet atelier d’initiation au yoga aérien propose une découverte ludique et accessible : postures en douceur dans un tissu en mouvement, étirements, renforcement et détente, pour libérer les tensions, gagner en souplesse et se reconnecter à soi, en toute sécurité. ⭐ Programme : • Initiation au yoga aérien (postures accessibles et en douceur dans le tissu) ⭐ Infos pratiques : • Horaire : 17h00 à 19h00 • Places limitées • Réservation jusqu’au 17 août • Réservation : 06 92 25 90 19 ⭐ Contre-indications : • Troubles de l’oreille interne ou vertiges • Ostéoporose ou grande fragilité osseuse • Glaucome ou pathologies oculaires augmentant la pression intraoculaire • Hypertension artérielle non stabilisée ou certains problèmes cardiovasculaires • Chirurgie récente • Antécédents d’AVC ou de thrombose veineuse • Grossesse (sauf cours spécifiquement adapté) • Certaines formes de migraine En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis d’un médecin avant de débuter. Pendant le cours, il est important d’informer l’enseignante de toute pathologie, blessure ou condition particulière afin d’adapter la pratique en toute sécurité. ⭐ Tarifs : • 25 €