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Trail - En route vers le Grand Raid
Parking de la Pointe du Diable, Saint-Pierre
Description
Séance nature gratuite de préparation au Grand Raid, ouverte à tous les niveaux (adaptation selon chacun). Objectifs : • Travailler la technique en côte et en descente • Gagner en aisance et en efficacité sur terrain naturel • Mieux gérer l’effort et les appuis • Préparer le corps et le mental aux exigences du trail ⭐ Infos pratiques : • Rendez-vous : Parking de la Pointe du Diable • Horaires : 9h30 – 10h30